ساده ترین و بی خطرترین راه برای لاغری

همه دوست دارند که لاغر باشند البته منظور این است که نه زیاد لاغر و نه زیاد چاق توصیه تائب سرپرست قرض الحسنه و خیریه صخا را بشنویم 

بهترین راه و ساده ترین روش برای تناسب اندام را اینجانب رفتم و همه دوستان و اقوام در حسرت این روش ساده هستند 

سال 63-64 بود زمانی که دوازده سیزده سال بیشتر نداشتم اولین بار با عباسعلی جلالی که همسایه و بعدها فامیل هم شدیم چون ایشان پسر عموی همسرم بود چهل روز پیش در سانحه رانندگی به رحمت خداوند رفت 

خداوند رحمتش کند کوهنوردی را با ایشان استارت زدم در کوههای ابرسج و بدینوسیله علاقمند شدم و ادامه دادم در سال 72-73 صبحها هرروز از ساعت حدودا 5تا هفت و نیم صبح در کوههای ابرسج به کوهنوردی و پیاده روی پرداختم و بیشتر مواقع عده ای از دوستان هم چند روزی همراهی می کردند اما این رضا سلیمانی راد بود که مرتب و همیشگی بود بقیه در حد چندروزی بیشتر نمی آمدند 

البته رضا هم حسرت این را می خورد که چرا از همان نوجوانی شروع نکرده بود من به لطف کوهنوردی و پیاده روی هرگز غم و غصه چاقی و لاغری را نداشتم و از تناسب اندام برخوردار بودم 

توصیه می کنم روزی دو سه ساعت یا صبحها و یا بعد از ظهرها حتما پیاده روی و کوهنوردی داشته باشیم عزیزانی که صبح وقت و یا حوصله ندارند حتما بعد از ظهرها اینکار را انجام بدهند مطمئن هستم دعاگوی اینجانب خواهند شد 

من بالاتر از سی سال این عمل را هرروز و یا حداقل هفته سه روز انجام دادم و در سالهای 72-73صبحها و از سال 91بعد از تصادف من با کامیون که خداوند رحمتش کند رفیق عزیزم مهدی عمادی از بچه های خوب افتر سرخه سمنان که به رحمت خدا رفت و ما هم به همراه خانم ایشان و خانم خودم دچار آسیب جدی شدیم و من از ناحیه زانو آسیب دیدم که از آن زمان به بعد بیشتر بعد از ظهرها ورزش می کنم 

و فوائد فراوانی هم به جز تناسب اندام دارد روح و روان انسان را برای درک مطالب و مطالعات فراوان در زمینه های مختلف آماده می کند 

بطوری که من هر سه روز یک ختم قرآن و کشکول شیخ بهائی و دیوان حافظ بصورت همزمان داشتم این هم از فوائد کوهنوردی می باشد و بسیاری دیگر ا زهمه مهمتر خشنودی سالخوردگان مظلوم و کودکان معصوم از این عمل خداپسندانه 

صخا از معجزات علم و عرفان    صخا لطف و عنایتهای یزدان 

صخا خدمتی همراه با صداقت و ایمان می باشد    تائب فداکاری کردشما هم همکاری کنید   

سالم سلامت باشید خداوند به همه شما حال و حوصله پیاده روی و کوهنوردی عطا کند تا تندرست باشید و دعاگوی اینجانب مشکلات روحی و روانی خودتان را هم با این ورزش ساده و آسان می توانید حل کنید ما در قرض الحسنه بخاطر سی درصد معوقات و ضدهمکاریها طبیعتا دچار سختی هائی هستیم که با همین طریق یعنی کوهنوردی حل می کنیم و قدرت صبر و شکر جمیل خود را بالا می بریم 

تا بتوانیم محکم و قوی در جذب و جلب افراد دانشمند و ثروتمند به صخا فرصت بدهیم و در تقویت صخا بکوشیم خداوند به همه شما عزیزان خیر و برکت عطا نماید و ما را هم در صخا سربلند کند تا بتوانیم خدمات راحت و آسان ارائه نمائیم 

با حمایت و همکاری از فداکاران از خداوند سلامتی و طول عمر بخواهیم (تائب) 

با کوهنوردی و پیاده روی خود را به تناسب اندام دلخواه برسانیم (تائب) 

با تن و روح و روان سالم می توانیم بهترین بنده برای پروردگار باشیم (تائب)

قدر و ارزش فداکاران را با حمایت و همکاری بدانیم (تائب)